Personal Training 

Ik merk dat er steeds meer vraag is naar personal training en dat is logisch want met persoonlijke begeleiding is de kans op succes veel groter dan dat je het alleen moet doen, maar wat is nou precies personal training. Simpel gezegd draait het om jouw. Een training en voedingsplan volledig aangepast en afgestemd op jouw persoonlijk doel. Meer energie, afvallen, meer spiermassa, algemeen fitter worden, verbetering van je mobiliteit, blessure preventie of sport gerichte training. Na een intake gesprek wordt er een training en voedingsplan gemaakt hier gaan wij samen mee aan de slag. Jij staat centraal, 100% persoonlijke begeleiding. Personal training is meer, het is een investering in jezelf, in lichaam en geest. door het aanpassen van levensstijl en of voedingspatroon ben ik er van overtuigd dat iedereen jong en of oud in staat is fantastische resultaten en veranderingen te behalen lichamelijk als geestelijk.

 

Dus ben jij opzoek naar

- Meer energie
- Begeleiding in training en voeding

- 100% persoonlijke begeleiding

- Ontspannen trainen in een unieke eigen Box 
- verlagen van vet percentage

- Meer spiermassa 

- Meer mobiliteit

- Sport specifieke trainingen

- Afwisselend trainen 

- Gezonder gewicht
- Fitter lijf

laat mijn passie jou hulp zijn!

​