Bootcamp 

Vind jij het leuk om te bewegen, hou je van buiten sporten in groeps verband ? 

Bij The Box kun je nu ook 

 

Bootcamp is een training in groepsverband die wordt geleid door een trainer of trainster. De groepsgrootte is max. 12 personen omdat wij persoonlijke aandacht erg belangrijk vinden.

In de bootcamp training komen veel full-body oefeningen voor met je eigen lichaamsgewicht maar soms ook met losse materialen. Hierbij focus jij je op de benen, billen en buik maar ook zeker de armen komen aan bod! 

 

Bootcamp is voor iedereen die het leuk vindt om buiten te sporten, kracht, conditie, uithoudingsvermogen en mobiliteit op te bouwen! 

 

Ben jij enthousiast en wil jij graag fitter worden? Geef je dan nu op voor een proefles!